DJG

Souverän auch mal NEIN sagen

Von Pia Thöne

Wer kennt das im Job oder im Alltag nicht. Lieber „Ja“ sagen, bevor man nicht gemocht wird, bevor man diskutieren muss, bevor es unangenehm für einen selbst wird. Viele Fragen werden schon mit der Erwartungshaltung einer Zustimmung gestellt, was sie somit also mehr zu einer Anweisung als zu einer Frage machen. Manchmal wird man überrascht, ja gar überrumpelt und ehe man sich versieht, hat man mehr zu tun, mehr Verantwortung, mehr Termine oder mehr Care-Arbeit.

Dr. Stefanie Franke, Referentin und Beisitzerin der Frauenunion Kreisverband Braunschweig, hielt einen Vortrag darüber, wie man als Frau souveräner und fair Nein sagen kann, sodass Klarheit geschaffen wird, Vertrauen und Akzeptanz jedoch nicht beeinträchtigt werden. Mit den dort anwesenden Frauen konnten wir kleine Übungen durchführen und brainstormen, wie wir uns in Alltagssituationen nicht überrumpeln lassen und uns dafür Zeit verschaffen, uns die Freiheit eines „Neins“ einzuräumen. Auch hier konnten wir unsere beiden Netzwerke erweitern. Der Workshop fand anlässlich des Internationalen Tags gegen Gewalt an Frauen statt. Ich danke den starken Frauen der Frauenunion für diesen informativen Workshop und freue mich auf zukünftige Treffen.